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食品・食材の売り場に立って25年。だからこそ、自信を持って伝えられることがあります。毎日の食と健康を、自分で納得して選ぶための知識を届けます。
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心不全
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食品の選び方の基本
マグネシウムが多い食べ物|玄米と白米で約7倍。日本人に足りないミネラル
心不全は全国で約120万人、2030年には約130万人と推計されています。増え続けている背景と、日本人に足りていないミネラル「マグネシウム」の話。売り場に立って25年の目線で、食卓で戻す方法を数字と出典つきでまとめました。
2026年8月6日
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