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食品・食材の売り場に立って25年。だからこそ、自信を持って伝えられることがあります。毎日の食と健康を、自分で納得して選ぶための知識を届けます。
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予防と生活習慣
サプリを買う前に見直す生活習慣|夏のお風呂は38度がいい理由
「何かいいサプリありますか?」と聞かれて、私がまず生活習慣を伺う理由。7万人を調査した医師が勧める夏の入浴法を紹介しながら、タダでできることから始める順番についてお話しします。
2026年7月13日
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