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健康食品の現場25年。買う前に見るべきは、表の宣伝より裏の原材料表示です
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予防と生活習慣
カレールウの選び方|固形ルウをやめて、ペーストをひとさじ
子どもが大きくなってから、カレーを作らなくなっていませんか。実はカレーのスパイスは、いま専門家からも注目されています。ただし固形ルウは小麦粉と油脂のかたまり。健康業界25年の私が「ペーストをひとさじ、毎日」をご提案します。
2026年7月21日
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