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同じ株のアジサイでも、色の変わり方は一つずつ違います。人も同じで、同じ年齢なのに年の重ね方は一人ずつ違う。その差は生まれつきより、毎日の積み重ねから。今日から変えられる、というお話です。

スーパーにそら豆が並ぶと、夏の訪れを感じます。少し値は張っても、さやごとオーブンで焼くだけの素朴なごちそう。たんぱく質・カリウム・食物繊維・葉酸をたっぷり抱えた、旬のそら豆の魅力をお伝えします。