初めての方へ|ぱきらヘルスの歩き方
「体にいい」は、表ではなく裏に書いてあります
健康食品売り場に25年立ってきて、ひとつだけ強く伝えたいことがあります。
買う前に見るべきなのは、表の宣伝文句ではなく、裏の原材料表示です。
「無添加」「自然派」「体にいい」「昔ながら」
こうした言葉は、商品を魅力的に見せてくれます。
でも、本当に見るべき中身は、いつも裏にあります。

はじめまして。ぱきらと申します。
健康食品・自然食品の販売現場に、約25年立ってきました。
健康食品やサプリメントを主軸に、寝具・化粧品・整水器・補聴器まで、延べ数千点の商品をお客様に直接お届けしてきた人間です。
このブログでは、売り込むためではなく、買う人が自分で納得して選べるようになるための「見方」をお伝えします。

まず、この1本から
初めての方は、まずこの記事から読んでください。ぱきらヘルスで一番大事にしている考え方をまとめています。
気になることから読む
🤔 「これ、本当に効くの?」が気になる方へ
売り場でいちばんよく聞かれる質問に、正直にお答えしています。売る立場の人間が書いていいのかと思われるかもしれませんが、これが本当のところです。
- 酵素ドリンクは効果なし?|私が飲まない理由と「食べる酵素」
- ルテインは効果なし?|「治す」ためではなく「備える」ための成分です
- 「無添加」は意味ない?|表示のルールと、何が入っていないかの確かめ方
- 甘酒は米麹と酒粕で違う|3種類の見分け方と選び方
🍚 毎日の調味料を見直したい方へ
いちばん効くのは、毎日使うものを変えることです。味噌・醤油・塩・油。この4つから始めてみてください。
- 味噌の選び方|「生みそ」表示でも要注意。裏ラベルの「酒精」を見てください
- 生醤油は「なま」と「き」どちら?|読み方の違いと本物の醤油の選び方
- 塩の選び方|「自然塩」表示のウソと、製法の見方
- ごま油の選び方|圧搾法と抽出法、「一番搾り」の違い
🛒 売り場で迷わない見分け方
- 塩を売り場で選ぶ4つのものさし|原材料名・結晶の形・価格・味
- 海水塩・岩塩・精製塩の違い|「岩塩は体にいい」は本当か
- ヨーグルトの選び方|菌の違い・種類別の見方・食べる時間
- ピーナッツバターの選び方|安い物と高い物は何が違うのか
- チアシードは白と黒どちらを選ぶ?|食物繊維の量と選び方
- かつお節といわし節の違い|カルシウムは約20倍。毎日のおだしの選び方
- カレールウの選び方|固形ルウをやめて、ペーストをひとさじ
💊 サプリメントを考えている方へ
- サプリメントの選び方|CMや芸能人で決めていませんか。含有量と産地の見方
- サプリを買う前に見直す生活習慣|夏のお風呂は38度がいい理由
- マグネシウムが多い食べ物|玄米と白米で約7倍。日本人に足りないミネラル
📗 読みものとして
選び方の話ではありませんが、25年の売り場で考えてきたことを書いた記事です。お時間のあるときに。
- 「お金がない」と言っていた人ほど、悪くなってから買いに来る
- 【錯視で体験】「まだ見えてる」は本当? 脳の補正で気づけないこと
- その旅、うまくいくかはいつ決まる?|準備が9割、という私の持論
- 同じ年齢なのに、なぜ差がつく?|アジサイが教えてくれること
- 「未病」とは?|国が動いた考え方と、不調を年のせいにしない暮らし
お約束していること
- 数字を出すときは、必ず出典を書きます。できるかぎり、元の資料に直接飛べるようにしています。
- 不安を煽って売ることはしません。怖い話で急がせるのではなく、ご自分で判断できる材料をお渡しします。
- 病気が治るという書き方はしません。食品は薬ではないからです。
- 自分が飲まないものは、飲まないと書きます。売り場にいる人間として、そこだけは曲げません。
- 商品を紹介する記事には、広告が含まれることを明記します。
このブログに出てくる二人
記事の中では、この二人が話しながら進んでいきます。

ぱきら/私です。売り場に25年立ってきた立場から、できるだけ正直にお答えします。

ひな/私の娘です。「それ、どうして?」と、いちばん素朴なところを突いてくれる係です。

ぱきら
健康食品・自然食品の販売現場に立ち続けて約25年。華やかな広告の裏にある「商品の本当の姿」と、流行に流されない「賢い選び方」をお伝えしています。
